Happy Thinkers

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Diario de gratitud, tracker de hábitos y agenda de gestión de metas
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Diario de gratitud, tracker de hábitos y agenda de gestión de metas
Diario de gratitud, tracker de hábitos y agenda de gestión de metas
Booklet de planeación y seguimiento de hábitos
Agenda de gestion de metas -planeador - planificador - Happy Life
Agenda de gestion de metas -planeador - planificador - Happy Life
Libreta de planeación y seguimiento de hábitos
Agenda de planeación y gestión de metas + DIario de gratitud

Toolkit para cerebros felices. Conquista tus sueños

El precio original era: $199,600.El precio actual es: $179,640.

Estas 3 herramientas se complementan para diseñar tu hoja de ruta y mantener tu progreso, cuando tienes objetivos o proyectos complejos, que marcan decisiones muy importantes para tu vida, objetivos a mediano y largo plazo, en los que necesitas llevar a cabo diferentes pasos, crear hábitos y mantener tu mente en calma y enfoque, por ejemplo cuando tienes en mente sueños como emprender, ingresar a un programa académico o mudarte a un nuevo país.

Diario de gratitud, mindfulness y creatividad
1 × Happy Book. Diario de gratitud y mindfulness
CoralRosadoTurquesaAmarilloMoradoAzulGris / CoralGris / RosadoGris / TurquesaGris / AmarilloGris / MoradoGris / Azul
Vaciar
El precio original era: $72,000.El precio actual es: $64,800.
Crear hábitos sostenibles. Booklet de planeación y seguimiento de hábitos
1 × Happy Habits. Booklet de planeación y seguimiento de Hábitos
TurquesaAmarilloMoradoRosaAzul oscuro
EspañolInglés
Vaciar
El precio original era: $55,200.El precio actual es: $49,680.
Agenda de gestión de metas. Planeador de metas.
1 × Happy Life. Agenda de gestión de metas
AmarilloTurquesaLilaRosaAzul oscuro
Vaciar
El precio original era: $76,000.El precio actual es: $68,400.

¿Cómo funciona?

El Happy Life te permitirá estructurar tu objetivo en diferentes pasos y fijar para cada uno diferentes plazos en diferentes horizontes de crecimiento de acuerdo a tus posibilidades, de esta manera evitarás sentirte abrumado y podrás tomar decisiones coherentes en cada etapa para mantenerte avanzando. Podrás identificar además que acciones necesitas que se vuelvan parte de rutina, por ejemplo, si tu objetivo es mudarte a otro país, es muy probable que necesites crear el hábito del ahorro, o si estás aplicando a un programa académico, vas a necesitar crear hábitos de estudio, ahí entra el Booklet de planeación y seguimiento de hábitos, para que puedas definir acciones mínimas viables para crear esos nuevos hábitos, mientras avanzas en paralelo con otros pasos hacia tu meta.

Cuando enfrentamos este tipo de objetivos complejos y decisiones consecuentes, es natural experimentar retos, sentirnos abrumados o experimentar cambios emocionales inesperados, por eso el Happy Book te ayudará a mantenerte conectado y firme, para aclarar tu mente y vivir en gratitud.

Otras cositas que necesitas saber

¿En qué casos usarla?

Esta herramienta es ideal si:

  • Sientes que reaccionas sin entender por qué, y eso te aleja de lo que quieres.
  • Estás en una etapa de cambio y quieres fortalecerte emocionalmente.
  • Usas agendas o planificadores y quieres sumar lo emocional al panorama.
  • Quieres aprender a responder en lugar de reaccionar cuando algo te desborda.
  • Quieres mantener hábitos como meditar, agradecer o hacer pausa, pero sin que se vuelvan una tarea más.
  • Estás en terapia o en un proceso de crecimiento y quieres una herramienta práctica que te acompañe.
  • Te interesa cuidar tu salud mental como parte de tu vida cotidiana, no solo cuando algo explota.
  • O si quieres regalar algo con sentido a alguien que está en un camino de autoconocimiento.
 

¿Qué Incluye?

  • 12 secciones para un año con:
    • Preguntas poderosas para comenzar cada mes. Estas preguntas te permitirán visualizar lo que esperas experimentar en los próximos 30 días, para facilitar la gestión de tus emociones en torno a lo que esperas vivir.
    • Tracker de meditación mensual. Sea cual sea el estilo de meditación que conecte contigo, tomar unos instantes para respirar con atención,  nos hace más hábiles para identificar nuestros pensamientos y la manera como reaccionamos ante diferentes situaciones y emociones.
    • Mi mes en gratitud. Escribe brevemente los lugares, personas, sabores, colores o situaciones que agradeces cada día.
    • Preguntas para cerrar el mes. Un espacio para AMARR, fortalecer aspectos claves para la felicidad de acuerdo a  los principios de la psicología positiva: Amabilidad, Consciencia (Por medio de la Meditación), Agradecimiento, Risa, Relaciones.
    • Espacios para notas adicionales.
  • 365 días oxigenando el cuerpo. Tracker de actividad física anual.
  • Happy playlist. La música que te hace vibrar el alma y te alegra el corazón.
  • 12 Separadores
  • Hoja de Stickers
  • Esfero
 

Detalles técnicos

Tamaño cerrado: 24.5×16.5 cm
Cubierta: Tapa dura
Encuadernación: Argolla doble O

 

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